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Corregir desbalances posturales y musculares antes de aplicar cargas pesadas para prevenir lesiones.

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Considera la fuerza muscular como la capacidad física madre de la cual derivan la potencia y la velocidad.

El Profesor Horacio Anselmi ha publicado textos fundamentales que desglosan la ciencia del entrenamiento deportivo desde las etapas formativas hasta el alto rendimiento. Entre sus títulos más destacados se encuentran: : Gran parte del contenido del profesor cuenta

La filosofía de entrenamiento de Horacio Anselmi destaca por varios principios innegociables que garantizan la salud y el rendimiento del atleta: Pilar del Entrenamiento Descripción y Objetivo Principal